El hinojo es una planta perenne originaria de la cuenca mediterránea. Se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades fortificantes y antiparasitarias.
Las semillas de hinojo son ricas en fibra. Contienen minerales (calcio y potasio) y vitaminas (betacaroteno, B9, C y E). Como parte de tu equilibrio de alimentario, serán tus aliadas para una mejor digestión.
Se pueden utilizar de diferentes maneras:
Las virtudes de las semillas de hinojo
Son un verdadero estimulante de la digestión, calman los dolores y espasmos abdominales. Gracias al proceso de fermentación de los alimentos durante la fase digestiva, impiden la formación de gases intestinales y ayudan a reducir las molestias de la aerofagia.
Ayudan a combatir el cansancio, y también a prevenir la osteoporosis, una enfermedad ósea caracterizada por el deterioro del tejido óseo.
El extracto, sin hervir, de semillas de hinojo puede reducir significativamente el apetito.¹ ²
¹ Bae J, Kim J, Choue R, Lim H. Fennel (Foeniculum vulgare) and Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) Tea Drinking Suppresses Subjective Short-term Appetite in Overweight Women. Clin Nutr Res. 2015 Jul;4(3):168-74. Doi: 10.7762/cnr.2015.4.3.168. Epub 20158 Jul 31.
² Fernando IT, Pereka KI, Athauda SBP, Sivakanesan R, Kumar NS, Jayasinghe L. Heat stability of the vitro inhibitory effect of spices on lipase, amylase, and glucosidase enzymes. Food Sci Nutre. 2019 Jan 28;7(2):425:432.
Las semillas de hinojo en un programa de adelgazamiento
En dietplus, nos comprometemos a aconsejarte siempre lo mejor para ti. Por ello, ¡las semillas de hinojo forman parte de nuestras soluciones!
Puede encontrarlas en nuestros complementos alimenticios DR-104 y DR-105, que favorecen la eliminación urinaria del agua, así como en nuestro complemento adelgazante 3 en 1, MC-218.
También están presentes en el complemento DG-204, que facilita la digestión y favorece el tránsito, y en el CF-306, que contribuye al bienestar durante la menopausia.
Nuestros tisanas Digest y Circulación, así como nuestro té bienestar, también están elaborados con semillas de hinojo.
Pide consejo a tu coach dietplus sobre cuál de estos productos es el más adecuado para ti.
“Adelgazar es como dejar de fumar: ¡tan sólo se necesita voluntad!”
Todos hemos escuchado alguna vez esa frase y hay que reconocer que alguna vez hemos asentido por no entrar en una discusión sin fin. Deseas sin duda adelgazar, pero no sabes cómo. Es muy difícil hacerlo tú solo y sientes que necesitas ayuda. ¡Tienes toda la razón!
¿Quién tiene tiempo de leer las miles de publicaciones científicas contradictorias que llenan la literatura médica, la prensa, la web?
Sin pretender ofrecer aquí LA verdad, ni respuestas a todas las preguntas, vamos a intentar diferenciar lo «probablemente» VERDADERO de lo «probablemente» FALSO en 8 preguntas.
Una mente sana en un cuerpo sano: ¿quién no querría alcanzar este ideal? Nunca ha estado tan de actualidad. Mantener (o recuperar) la figura que teníamos siendo jóvenes es un objetivo compartido por muchos. Sin embargo, al mismo tiempo, los restaurantes de comida rápida en Francia representan un volumen de negocio de 54.000 millones de euros, es decir, más de la mitad del volumen de negocio total del sector de la restauración. Y entre la población adulta, 1 de cada 2 franceses tiene sobrepeso.
El guaraná es un arbusto trepador originario de la selva amazónica que contiene principalmente cafeína (¡6 veces más que el café!). Es sobre todo su semilla, pelada y molida en polvo, lo que la convierte en una de las plantas más conocidas por sus efectos de bienestar.
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