Balotina de pavo con verduras

kcal
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Para 1 persona

Listo en
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Cocción
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Balotina de pavo con verduras

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Cocción
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Categoría: Plato
Dificultad:
1/5
Costo:
1/5

Ingredientes

Para 1 persona

  •  1 escalope de pavo cortado por la mitad a lo largo

     

  • 1/2 zanahoria cortada en bastones

     

  • 1/2 calabacín cortado en bastones

     

  • 1 tallo de apio cortado en bastones

     

  • 2 hojas de col verde

     

  • 1/2 pastilla de caldo de pollo

     

  • pimienta y sal 

Preparación

  1. Escaldar las verduras en agua hirviendo durante
    5 minutos.
  2. Coloca dos trozos de film transparente sobre la mesa
    o tabla de trabajo. Coloca las hojas de col sobre
    el film transparente.
  3. Añade el escalope de pavo sazonado por encim
    y luego las verduras. Cierra las dos balotinas.
  4. Cocer durante 25 minutos en una cacerola con agua salada hirviendo y 1/2 pastilla de caldo de pollo.
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