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"Desde la adolescencia tuve problemas de peso. De hecho, tenía bulimia y siempre hacía dietas yo-yo.
Una mañana, me vi en el espejo y me dije: "Esto no va bien, ¡tengo que hacer algo!”
Decidí tomar las riendas de mi vida y perder peso de forma adecuada y definitiva.
Necesitaba ayuda, y me encontré por casualidad con dietplus. Llamé a la coach Cristina, que me escuchó atentamente.
Además de los seguimientos semanales, Cristina estuvo siempre disponible, incluso fuera del horario de las citas, y adaptó el programa a mi situación y mis limitaciones.
Todavía no soy consciente de lo he conseguido. Es sobre todo la mirada de las otras personas que es diferente. Pero a medida que pasa el tiempo me doy cuenta de que he cambiado y que ahora me siento mucho mejor. Es cuando veo fotos mías de ahora cuando me doy cuenta de que he perdido 36 kg.
Ahora, si quiero salir, o ir al gimnasio, puedo hacerlo sin pensar que seré juzgada por los demás.
Muchas gracias a Cristina. Sabía cómo animarme, pero también cuando era necesario, advertirme de que iba por el camino equivocado.
Resumiría mi experiencia con dietplus con estas dos palabras: ¡éxito y determinación!"
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*El índice de masa corporal (IMC) es una medida utilizada para los adultos. Permite determinar si tu peso corresponde a tu talla, o si estás en sobrepeso.
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